行将开赛，为了承认和确保赛事活动的顺利进行，确保每位参赛者的安全与体会，主办方特此发布以下赛前告诉。

　　查看配备：确保您的跑步配备齐全且契合竞赛要求，包含跑鞋、服装、水壶、能量补给等。

　　️饮食与睡觉：赛前坚持杰出的饮食上的习气，避免油腻、刺激性食物；确保满足的睡觉，以最佳状况迎候竞赛。

　　⌚️参与时间：请预留满足的时间抵达竞赛现场，错开检录高峰期，为避免错失检录时间，主张提早1小时抵达竞赛地址。

　　♨️热身预备：赛前热身至关重要，请必须进行充沛的拉伸和热身运动，以防运动损伤。

　　乘坐上海轨交2/10/17号线至虹桥火车站地铁站C口出站，步行约14分钟即可抵达竞赛地址。

　　请带着参赛包里的【车辆通行证】，前往龙湖上海虹桥天街购物中心地下泊车场泊车。【当日】凭据单次进离场可享免费泊车。

　　主张行/泊车路途：车行至甬虹路进入龙湖上海虹桥天街3号泊车场坡道进口，车辆可停至B1/B2层，并乘坐1号与2号电梯抵达B馆一楼。

　　从B馆一楼的6号门出口走出，步行约30米，便可抵达赛事活动的检录区进口。

　　赛事进口：赛事进口即参赛者检录区，坐落上海市闵行区舟虹路，接近申长路路口。请参赛者依据路途指示牌前往。

　　检录时间：上午7:00—8:00，请必须在此时间段内完结检录。8点后将中止检录进场。

　　检录要求：凭选手号码簿进行检录，检录后方可进入坐落主会场的赛事起点区域。

　　参赛者检录后，进入主会场区域内，组委会将供给更衣（男/女）以及存放等服务。

　　存放个人物品时，请将号码簿里的小号码簿贴在存放包裹之上（请将小号码簿贴紧）。完毕后，凭参赛者的大号码簿收取个人物品；

　　请留心并贴身带着个人贵重物品，勿将贵重物品存放，若有丢失/损坏等状况，组委会不予承当职责。

　　完结赛过后，参赛者可凭号码簿收取赛事组委会精心预备的完赛物品→ 。每份号码簿限领1份。

　　【跑进美好生活】主题嘉年华将在赛事期间向大众敞开，我们不光能够在嘉年华逛吃逛吃、享用体会与休闲的美好时光，亲朋团们还能够在结尾见证TA的冲刺时间！

　　伴随参赛者的亲朋团可依据现场指引前往亲朋进口进入赛事活动的主会场嘉年华区域。